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Stage d'épanouissement personnel

Catégorie : Sport

Maison de la citoyenneté

  • 10 nov. 10:00 à 17:30
  • 15 déc. 10:00 à 17:30

Après le vif succès qu’a connu le stage d’été , Rui Fernandes et la Cie de l’Atelier nous proposent un cycle d’ateliers et stages visant le mieux-être et l’épanouissement de soi.
Durant ces ateliers et stages, qui peuvent être suivis ensemble ou séparément, dans un cadre sécurisant et bienveillant propice à l’ouverture et à l’expression, Rui Fernandes vous propose d’aborder et expérimenter :

  • La relaxation et la détente (massages et auto-massages) - La respiration, le souffle et le son - L’ancrage, l’enracinement, la verticalité, la posture· Le placement de la voix et la diction: puissance, couleur, timbre, articulation, clarté, souplesse, fluidité…, --- L’expression, l’écoute et le dialogue --· La liberté du corps dans l’espace -- Le rythme et le mouvement -- Le regard et l’intention (voir et être vus)
    … et à l’aide d’exercices ludiques et de jeux variés, individuels ou collectifs, avec et sans texte, nous irons à la rencontre de notre créativité pour entrer en toute liberté dans le plaisir et la joie de l’expression ..

Un espace privilégié pour se ressourcer et se régénérer , par la mise en jeu et en mouvement du corps et de la voix au service de l’expression de soi.

 

Infos pratiques :

  • Atelier : le mardi de 19h45 à 22 h ( sauf vacances scolaires ) Salle Carlos Gardel à Carmaux
    Tarif trimestre : 180 € ; Tarif réduit* : 150 € (demandeurs d’emploi)
    Tarif réduit** : 105 € (RSA, ASS, étudiants)
  • Stages : Les dimanches 13 Oct., 10 Nov. et 15 Déc. 25019 Salle Carlos Gardel à Carmaux
    Horaire : 10h – 12h30 et 14h – 17h30
  • Tarif pour un stage : 50 € / Tarif réduit* : 40 € (demandeurs d’emploi) / Tarif réduit** : 30 € (RSA, ASS, étudiants) (en cas de nécessité possibilité de régler en plusieurs fois)
    • Intervenant Rui FERNANDES : Comédien, Metteur en scène, Médiateur artistique. Anime depuis 25 ans, des ateliers et stages tels que : · Confiance en soi et Estime de soi , Expression de soi et créativité · Prise de parole en public. Développement des compétences relationnelles pour les jeunes · Ateliers en EHPAD, Séances de Théâtre – Forum

Renseignements et inscriptions :
Tel : 06 12 58 68 09
E-mail : cietheatre.atelier81@gmail.com