Chasser la Fatigue, retrouver votre énergie
Catégorie : Ouverture exceptionnelle dans le cadre d'événements ponctuels
Carmaux
- 07 févr.10:00 à 16:00
Une journée de yoga et d'acupression pour chasser la fatigue et restaurer l’énergie :
Matin :
Les 5 Tibétains : 5 mouvements simples alignés aux 5 éléments (terre, eau, feu, air, éther) pour rééquilibrer l’énergie.
Respiration tibétaine de nettoyage : technique de respiration profonde pour purifier et revitaliser.
Après-midi :
Acupression : pression manuelle sur des points clés pour stimuler la circulation d’énergie (qi).
Yoga restauratif : postures douces, soutenues, pour relâcher le corps et recharger les batteries.
Repas :
Plat léger, végétal, équilibré (céréales, légumes, herbes), favorisant la digestion et la vitalité.
Objectif : une journée douce, rythmée, pour retrouver ton énergie naturelle. Plein tarif : 75 €.
Matin :
Les 5 Tibétains : 5 mouvements simples alignés aux 5 éléments (terre, eau, feu, air, éther) pour rééquilibrer l’énergie.
Respiration tibétaine de nettoyage : technique de respiration profonde pour purifier et revitaliser.
Après-midi :
Acupression : pression manuelle sur des points clés pour stimuler la circulation d’énergie (qi).
Yoga restauratif : postures douces, soutenues, pour relâcher le corps et recharger les batteries.
Repas :
Plat léger, végétal, équilibré (céréales, légumes, herbes), favorisant la digestion et la vitalité.
Objectif : une journée douce, rythmée, pour retrouver ton énergie naturelle. Plein tarif : 75 €.
- Téléphone : 06 48 77 32 34
- Email : yogaryam@gmail.com
- Site internet : https://yogaryam.com/