Gym volontaire Léo Lagrange
Sports
Le lundi de 10h-11h, Gym (méthode pilates, yoga et stretching) et de 18h15 à 19h15, renforcement cardio (HIIT-Tabata) ; le Mardi de 9h à 10h renforcement musculaire (gainage, abdos fessiers) et de 18h15-19h15 Abdos Fessiers, circuit training, Mercredi de 8h15 à 9h15 Cardio, Gym douce, Stretching, de 18h15 à 19h15 Mobilité et étirements : le jeudi de 10h30 à 11h30 gym douce, stretching, équilibre et de 18h15 à 19h Aéro Latino
Adultes et mineurs à partir de 16 ans, sous réserve d'avoir satisfait au "questionnaire de santé" remis avec le bulletin d'adhésion